三個月寶寶睡覺搖頭手腳亂動的情況一般可能與環(huán)境吵鬧有關，也可能與缺乏微量元素有關，還有可能與缺乏安全感有關。
1、如果寶寶睡覺時經(jīng)常處于吵鬧的環(huán)境里，那么睡眠質(zhì)量肯定會在一定程度上受到影響，還有可能會導致寶寶在睡覺的時候出現(xiàn)頻繁驚醒、睡眠時間縮短的情況，所以最好給寶寶營造一個安靜溫暖的睡眠環(huán)境。
2、如果寶寶經(jīng)常發(fā)生睡覺搖頭手腳亂動的情況，也可能是因為缺乏一些微量元素，應該及時去往醫(yī)院進行相關檢查，多數(shù)情況是因為寶寶缺乏鈣而發(fā)生睡覺不踏實的情況，可以在醫(yī)生的指導下選擇口服碳酸鈣顆粒進行補充。
3、當寶寶沒有安全感的時候也可能會發(fā)生睡覺搖頭手腳亂動的情況，這個時候應該及時進行安撫，盡量陪同寶寶入睡。
如果癥狀長時間未得到緩解的話，應該及時就醫(yī)。