腸粘連在飯后躺一會比較好，大概躺半小時左右，有利于消化和吸收，在睡前散步有助于腸蠕動，促進大便排出。
腸粘連指各種原因引起的腸管與腸管、腹膜、腹腔內臟器之間發生的不正常黏附，主要表現為腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、腸梗阻等癥狀。一般情況下腸粘連患者在飯后不能馬上運動，躺一會比較好。平時要注意不要過度的勞累，腸粘連患者可以適當的做腹部運動，但要循序漸進，不要做太劇烈的運動，以免對患者的胃腸道造成刺激，從而加重患者的病情，可以進行打太極、做瑜伽等較為緩慢的運動。睡覺之前還可以對腹部進行順時針按摩，一般十分鐘左右就可以，有利于患者的恢復。同時飲食上注意不吃生冷、辛辣的食物，多吃易消化的食物，比如黃瓜、蜂蜜、蘿卜、大白菜等。