一般情況下,孕早期躺床上正確姿勢(shì)有仰臥位、左側(cè)臥位等,建議孕婦盡量不要保持一個(gè)姿勢(shì),可以根據(jù)自身的舒適度進(jìn)行轉(zhuǎn)換。具體分析如下:
1.仰臥位:孕早期躺床上通??梢赃x擇仰臥位,仰臥位更利于血液流通,同時(shí)腹部也不容易受到壓迫,有利于為胎兒提供較好的生長(zhǎng)空間。
2.左側(cè)臥位:孕早期睡覺(jué)的時(shí)候也可以選擇左側(cè)臥位,以免子宮左旋對(duì)血管神經(jīng)造成壓迫,影響到胎兒的正常發(fā)育。
此外,建議孕早期不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì),要轉(zhuǎn)換姿勢(shì),以免影響肢體的血液循環(huán)導(dǎo)致肢體麻木,而且盡量不要選擇俯臥位,因?yàn)楦┡P位可能會(huì)壓迫子宮,影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
