一般情況下,睡著手發麻可能是患者睡覺姿勢不正確的生理性因素引起,也可能是糖尿病、頸椎病等病理性因素引起,患者應警惕糖尿病、頸椎病等疾病,需要根據實際情況進行相應的治療。具體分析如下:
一、生理性因素
當睡眠時姿勢不正確,如壓迫到手掌、手臂的神經血管可能會引發手麻木,可以通過調整睡眠姿勢,盡量避免壓迫手臂,采取仰臥位,以緩解神經血管壓力改善發麻癥狀,一般不需要針對治療癥狀便可消除。
二、病理性因素
1.糖尿?。河捎谔悄虿≈車窠洸∽?,患者手指、腳趾等外周肢端處會出現麻木,屬于糖尿病慢性并發癥,并伴隨乏力、多飲多食、體重下降等癥狀。建議糖尿病患者及時控制血糖,少食含糖量及熱量高的食物。
2.頸椎病:頸椎病患者通常頸部肌肉緊張,局部神經根受壓,可能會引起手發麻,還可能伴有頸肩部不適等癥狀。保持正確的睡眠姿勢,如仰臥位時枕頭不宜過高,睡覺枕頭放低等方式緩解睡眠手發麻等癥狀。
建議出現睡眠手發麻癥狀后,及時調整睡眠姿勢,緩解不適反應,如果癥狀沒有減輕,建議及時前往醫院檢查,展開治療。
