大便頭一節干硬，后軟可能是飲食不當、排便習慣不良、消化不良等原因造成的。
1、飲食不當：近期富含膳食纖維的食物吃得過少，導致大便異常不容易排出，后續吃了較多火龍果、獼猴桃等富含膳食纖維的食物，就可能因大便形成較好，造成干硬程度不一樣的情況，屬于正常的生理現象，一般注意膳食結構合理就可改善。
2、排便習慣不良：沒有養成定期排便的習慣，就可能因部分食物殘渣儲存時間較長，導致大便內部水分被過量吸收，在排便時出現前面干硬后面軟的情況，一般養成定期的排便習慣后有助于改善。
3、消化不良：近期飲食不規律就可能影響消化功能，出現消化不良的情況，患者可能有腹脹、反酸、早飽、大便性狀改變等表現，可在醫生指導下使用多潘立酮片、健胃消食片等藥物調節消化功能，促進消化。
除上述常見原因外，還有相對常見的原因，如幽門螺桿菌感染、胃炎、急性胃腸炎、胃潰瘍等，建議患者及時前往醫院就診，明確病情后做好相應治療。