養胃的菜一般有南瓜粥、山藥粥、蒸蛋、蘑菇等，需要注意適量吃。

1、南瓜粥：

南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以在一定程度上保護胃黏膜，促進胃腸道的蠕動，幫助食物的消化和吸收，而且不會刺激胃黏膜，對胃比較好。

2、山藥粥：

山藥具有健脾養胃的功效，可以增強脾胃腸道蠕動功能，增強患者的食欲，還含有多種營養成分，如蛋白質、淀粉、維生素等，對胃黏膜有保護作用。

3、蒸蛋：

雞蛋是比較容易消化的食物，含有豐富的蛋白質和礦物質，一般不會刺激胃黏膜，適合需要養胃的患者食用。

4、蘑菇：

蘑菇是低脂肪、低熱量的蔬菜，富含維生素、膳食纖維和礦物質，有助于促進腸胃蠕動，緩解胃腸道的不適癥狀。

需要養胃的患者在飲食上應以清淡、易消化、營養豐富為主，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，同時，保持良好的生活習慣和心態，積極配合醫生治療，有利于身體健康。