心悸失眠是指患者自覺心中悸動、驚惕不安,不能自主,同時伴有難以入睡、多夢易醒等癥狀。常見的中藥方有歸脾湯、酸棗仁湯、天王補心丹、朱砂安神丸、黃連阿膠湯等。若出現心悸失眠癥狀,應及時就醫,遵醫囑處理或用藥。
1.歸脾湯:由白術、當歸、白茯苓、黃芪、遠志、龍眼肉、酸棗仁、人參、木香、甘草等組成,具有益氣補血、健脾養心的功效,適用于心脾兩虛所致的心悸失眠、健忘多夢、神疲乏力等。不過內有實熱、陰虛火旺者忌用,因方中多為溫補之品,可能會加重熱證。
2.酸棗仁湯:主要成分有酸棗仁、知母、茯苓、川芎、甘草,能養血安神、清熱除煩,適用于肝血不足、虛熱內擾引起的心悸失眠、虛煩不安等。凡因痰濁、食滯之實邪所致者不宜使用,以免留邪。
3.天王補心丹:包含人參、茯苓、玄參、丹參、桔梗、遠志、當歸、五味子、麥門冬、天門冬、柏子仁、酸棗仁、生地黃等,有滋陰清熱、養血安神的作用,適用于陰虛血少、神志不安所致的心悸失眠、手足心熱等。但脾胃虛寒、納呆便溏者慎用,因其滋陰之品較多,可能會損傷脾胃陽氣。
4.朱砂安神丸:由朱砂、黃連、炙甘草、生地黃、當歸組成。具有鎮心安神、清熱養血的功效。適用于心火亢盛、陰血不足所致的心悸失眠、心煩神亂等。孕婦忌服,因朱砂有毒,且方中多為苦寒之品,可能對孕婦及胎兒不利。
5.黃連阿膠湯:主要有黃連、黃芩、芍藥、雞子黃、阿膠,能滋陰降火、除煩安神,適用于陰虛火旺、心腎不交所致的心悸失眠、口干咽燥等。但脾胃虛寒者忌用,此方正寒正熱,脾胃虛寒者用之可能加重虛寒癥狀。
在日常生活中,心悸失眠患者需要多吃百合、蓮子、紅棗等養心安神的食物。適量進行運動,如散步、瑜伽、太極拳等,但要避免睡前劇烈運動。同時,要保持心情舒暢,避免精神刺激,營造舒適的睡眠環境。
