月經完全干凈后3-7天可以泡溫泉，建議及時就醫并遵醫囑治療。
月經期間，女性的宮頸口處于微微張開狀態，子宮內膜有創面，身體的抵抗力相對較弱。月經剛結束時，雖然陰道已停止出血，但子宮內創面可能還未完全修復，此時泡溫泉，溫泉水并不一定無菌，水中的細菌等微生物有可能通過陰道上行進入子宮，引發子宮內膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。而在月經干凈3-7天后，子宮內膜已基本修復完善，身體也逐漸恢復到正常狀態，此時泡溫泉相對安全。但即使在這個時候，也需要注意溫泉場所的衛生條件，如溫泉水的清潔度、更換頻率，以及公共浴具是否經過嚴格消毒等。醫生在為女性提供健康建議時，會強調月經后身體恢復的重要性，告知泡溫泉的合適時間，同時也會提醒女性關注自身的月經周期、經量、顏色等情況，若有異常，如月經淋漓不盡、經量過多或過少等，應及時就醫檢查，因為這些可能是某些婦科疾病的信號，可能會影響到泡溫泉的適宜性。
日常護理方面，泡溫泉時應注意控制時間，不宜過長，一般以15-20分鐘為宜，避免因長時間浸泡導致身體脫水或疲勞。泡完溫泉后要及時擦干身體，尤其是外陰部，防止濕氣滯留。平時要注意保持外陰清潔，勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲，減少細菌滋生。規律作息，適當運動，增強身體抵抗力，有助于維持女性生殖系統的健康。