內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致黃褐斑出現(xiàn)的一大原因，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期身體激素水平異常，從而出現(xiàn)色素沉積斑。導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因比較多，比如妊娠期、藥物流產(chǎn)、長(zhǎng)期服用避孕藥等，都可引起體內(nèi)雌孕激素紊亂，出現(xiàn)黃褐斑，可通過(guò)飲食調(diào)理、保持充足睡眠、調(diào)整心情、外涂藥物、醫(yī)療美容等進(jìn)行治療。
1、飲食調(diào)理：維生素C具有抗氧化的作用，可抑制皮膚黑色素合成，從而起到減淡黃褐斑的作用，在日常生活中，要注意多吃富含維生素C，以及維生素E的食物，如花菜、橙子等；
2、保持充足睡眠：在日常生活中，要注意保持充足睡眠，一方面充足睡眠可有效修復(fù)皮膚，另一方面可起到調(diào)理內(nèi)分泌的作用，促使內(nèi)分泌功能恢復(fù)正常，減少黃褐斑出現(xiàn)；
3、調(diào)整心情：心情不佳時(shí)，如長(zhǎng)期處于生氣，或者抑郁的精神狀態(tài)下，也可影響內(nèi)分泌功能，從而出現(xiàn)黃褐斑。所以要注意保持良好的心態(tài)，適當(dāng)出門(mén)散散心，以放松心情；
4、外涂藥物：一般采用脫色劑淡化色斑，如常用的氫醌霜，也可遵醫(yī)囑采用抗氧化劑涂抹，如維生素E軟膠囊等；
5、醫(yī)療美容：如果臉部黃褐斑比較明顯，已經(jīng)影響到美觀，也可以到專(zhuān)業(yè)的美容醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)療美容手段淡斑，如常見(jiàn)的激光美容、液氮冷凍等都可起到一定的淡化作用。
導(dǎo)致黃褐斑的原因較多，內(nèi)分泌失調(diào)只是其中一個(gè)因素，所以想要預(yù)防斑點(diǎn)出現(xiàn)，需要從多方面進(jìn)行，飲食方面主要以清淡和容易消化的食物為主，如粥湯類(lèi)，可適當(dāng)增加蔬菜、水果的量。此外，還要注意早睡早起、避免熬夜，積極進(jìn)行體育鍛煉，保持良好心情，出門(mén)注意做好防曬措施。