兩天沒排便考慮存在便秘的情況，一般可以通過調節飲食、按摩腹部、適當運動、使用藥物等方式來改善。
1、調節飲食：在日常飲食上建議盡量要少吃，可以選擇吃一些高纖維類的食物比如火龍果、香蕉、芹菜、菠菜、白菜、南瓜、西紅柿等，并且還可以多喝水，一般能促進腸蠕動，改善便秘的情況。
2、按摩腹部：適當的按摩腹部能夠促進胃腸道的蠕動，從而改善胃腸功能。建議患者可以以肚臍為中心，順時針方向輕柔地按摩腹部，每次按摩三到五分鐘，每天可按摩三到五次。
適當運動：如果兩天沒有排便，建議還可以通過運動的方式來促進血液循環，使胃腸道蠕動。比如跑步、游泳、散步、仰臥起坐、俯臥撐等，都可以促進糞便的排出。
3、使用藥物：便秘患者在醫生的指導下使用藥物治療，一般能夠潤滑腸壁、軟化大便，有利于糞便排出，常見的藥物包括芪蓉潤腸口服液、乳果糖口服溶液、開塞露等。
建議患者每天要養成定時排便的習慣，另外，如果便秘的情況比較嚴重，超過七天未排便，還可以通過清潔灌腸、洗腸等方式進行治療。