一到下午四五點，臉發紅、發熱一般和環境溫度、陽光照射、情緒波動、飲食不當、過敏等原因有關，建議及時就醫檢查了解具體情況。
1.環境溫度：下午四五點時，如果環境溫度較高，可能導致面部血管異常擴張，進而出現臉發紅、發熱的癥狀。此時，建議適當休息，遠離高溫環境，保持室內空氣流通。
2.陽光照射：如果在下午時段長時間暴露在陽光下，紫外線可能刺激皮膚，導致臉部發紅、發熱。建議外出時做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴帽子、穿長袖衣物等。
3.情緒波動：情緒激動、緊張或焦慮等心理狀態可能導致血液循環加速，進而使臉部發紅、發熱。此時，可以嘗試進行深呼吸、放松訓練等方法來緩解情緒。
4.飲食不當：中午食用過于辛辣刺激的食物或飲酒可能導致下午臉部發紅、發熱。建議調整飲食習慣，避免食用刺激性食物和酒精。
5.過敏：當患者暴露于花粉、粉塵等有害物質時，容易產生過敏癥狀，例如皮膚發癢、出現紅疹等。這些反應可能會激活免疫系統，導致體溫上升。通常，可以按照醫生的建議使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等藥物進行治療。
如果癥狀輕微且不影響正常生活和工作，可以通過調整生活習慣和心態來緩解；如果癥狀嚴重或持續不緩解，建議及時就醫并遵醫囑進行治療。