女人肝腎陰虛，可以適當?shù)爻宰萄a肝腎的藥食同源的食物，如山藥、枸杞子、鴨肉、百合等。如果肝腎陰虛的情況比較嚴重，僅單一地吃以上食物，可能無法起到較好的治療效果。需要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下用藥治療。
1、山藥：是薯蕷科植物薯蕷的塊根，其味甘，性平，歸脾、腎經，具有健脾止瀉、補肺益腎的功效。對于女人肝腎陰虛引起的小便頻數(shù)、白帶等癥狀，具有一定的治療作用；
2、枸杞子：是茄科植物寧夏枸杞的果實，其味甘，性平，歸肝、腎經，能夠起到補腎益精、養(yǎng)肝明目的效果。可以用于治療女人肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭昏目眩等不適癥狀；
3、鴨肉：鴨肉味性涼甘而微咸，具有滋補五臟、補中益氣的功效。女人肝腎陰虛也可以適當?shù)爻孕喨庹{理，但是對于體質虛寒、便溏腹瀉的女人而言，還應盡量避免吃，以免導致不適癥狀加重；
4、百合：是百合科植物百合的鱗莖，其味甘、苦，性微寒，入肺、心經，具有潤肺止咳、清心安神、滋補肝腎的功效。因此，對于肝腎陰虛的女人，也有部分益處。
此外，還可以在醫(yī)生指導下應用何首烏、麥冬、白芍、生地黃等中藥治療，或者應用金匱腎氣丸、滋補肝腎丸等中成藥治療。