通常情況下，嬰兒晚上8點到9點睡覺為最佳時間，具體情況分析如下：
晚上是嬰兒促進身體發育的關鍵時期，要避免嬰兒長時間熬夜，因為晚上嬰兒的身體會分泌生長激素，太晚睡覺會影響到嬰兒的生長發育。嬰兒每天要保持13個小時左右的睡眠時間，睡眠不足不利于嬰兒的生長發育。一般來說，嬰兒晚上8點到9點睡覺為最佳時間，每天保持充足的睡眠時間，有利于嬰兒生長發育。家長可以在晚上8點左右讓嬰兒進入睡眠狀態，避免嬰兒過度亢奮，以免不易入眠，可以給嬰兒聽舒緩的音樂，避免室內過于吵鬧，能夠幫助嬰兒更好進入睡眠狀態。