一般妊娠16周左右開始進行胎教比較好，建議及時就醫(yī)診治，謹遵醫(yī)囑。
妊娠16周時胎兒的聽覺器官已經(jīng)初步發(fā)育。此時，胎兒能夠開始感知外界的聲音，如母親的心跳聲、腸胃蠕動聲等。這就為進行聲音胎教提供了生理基礎(chǔ)，比如可以給胎兒播放輕柔的古典音樂，像莫扎特、貝多芬的曲子，音樂旋律優(yōu)美、節(jié)奏舒緩，有助于刺激胎兒的聽覺神經(jīng)，促進大腦發(fā)育。
同時，妊娠16周左右，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)也在不斷完善，能夠?qū)τ|覺刺激產(chǎn)生反應。準父母可以通過輕柔地撫摸肚皮來和胎兒互動，這種觸覺胎教能讓胎兒感受到外界的關(guān)懷，增強胎兒的安全感。
不過，胎教的開展也需要循序漸進。一開始時間不宜過長，每次音樂胎教可以控制在10-15分鐘，撫摸胎教每天進行1-2次即可。而且，孕婦的情緒在胎教過程中很重要，要保持輕松、愉悅的心情，才能讓胎兒更好地接受胎教信息。