去角質對皮膚好不好取決于個人的膚質，皮膚敏感的人就不適合去角質，但是對其他人來講是可以定期去角質的。
角質層有對皮膚保護，保濕，防曬的作用，同時可有效防止一些微生物、細菌的入侵。但如果處在正常代謝期，它沒有完全脫落離開皮膚的話，久而久之角質層就會慢慢堆積，導致各種癥狀出現。比如痘痘、黑頭、毛囊炎等等。另外有時皮膚粗糙暗沉、發黃也有可能是角質層堆積引起的。
正常來講，定期去角質的好處主要體現在可以使肌膚更亮，更水潤白皙。解決了皮膚暗沉發黃的問題，那么肌膚就會變得更加白皙。如果是皮膚比較敏感和角質層比較薄的人，盡量較少使用去角質的產品，防止角質層過薄，會讓肌膚干澀，甚至會有搔癢、發紅、敏感等后遺癥，對皮膚造成損害。
去角質的時候要根據不同膚質的不同的特點，油性肌膚需要足夠的清潔力，有清熱消炎的作用。混合性肌膚不能太過清潔，不能太過滋潤，需要一定的抗菌功效。敏感肌膚一定的鎮定消炎作用，安全，適度的去角質效果。干性肌膚需要足夠的滋潤度，柔和的力度不損傷肌膚。