大米炒焦黃熬稀飯一般是指將大米炒焦后熬成的稀飯，通常具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、提供能量、幫助減肥的功效。在適量食用的情況下，對(duì)身體有好處，但需避免一次性吃太多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。另外，大米炒焦后熬成的稀飯只是一種食物，食物的功效與作用有限，無(wú)法代替藥物起到治療疾病的效果。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：大米里面含有維生素B1、維生素B2、煙酸、鉀元素、磷元素、鈣元素、鎂元素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在大米炒焦后熬成的稀飯中，也具有相關(guān)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體消耗所需的多種維生素及礦物質(zhì)成分；
2、提供能量：大米炒焦后熬成的稀飯中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物等成分，這些成分在被人體分解及代謝后，可轉(zhuǎn)化為能量，為人體新陳代謝及日?；顒?dòng)提供能量，因此大米炒焦后熬成的稀飯具有提供能量的功效，改善體內(nèi)能量不足的情況；
3、幫助減肥：大米炒焦黃熬的稀飯飽腹感足，但比較清淡，脂肪含量也不高，其中還含有膳食纖維成分，能夠減少其他高熱量食物的攝入，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助大便內(nèi)容物排出，繼而能夠幫助減肥。