導(dǎo)致腿發(fā)抖的原因很多,常見(jiàn)如過(guò)度勞累、身處寒冷環(huán)境、缺鈣、下肢肌無(wú)力等,需注意休息,注意保暖,全面檢查后再對(duì)癥治療。
1、過(guò)度勞累
如爬山、劇烈運(yùn)動(dòng)后,常會(huì)出現(xiàn)腿發(fā)抖的情況,這時(shí)候可以泡個(gè)熱水澡,按摩腿部,同時(shí)注意休息即可緩解。
2、身處寒冷環(huán)境
如果氣溫較低,穿的較少,也會(huì)出現(xiàn)腿發(fā)抖的情況,天冷多添衣,注意保暖即可緩解。
3、缺鈣
當(dāng)鈣質(zhì)攝入不足或者消耗過(guò)多時(shí),也會(huì)導(dǎo)致腿發(fā)抖,主要是肌肉神經(jīng)興奮性增高引起的,注意補(bǔ)充鈣質(zhì)。
4、下肢肌無(wú)力
引起下肢無(wú)力發(fā)抖的原因比較多,比如脊髓病變,腦血管病,周圍神經(jīng)病變,周期性麻痹,重癥肌無(wú)力等等,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)全面的檢查,再對(duì)癥治療。
