導(dǎo)致腿發(fā)抖的原因很多，常見(jiàn)如過(guò)度勞累、身處寒冷環(huán)境、缺鈣、下肢肌無(wú)力等，需注意休息，注意保暖，全面檢查后再對(duì)癥治療。
1、過(guò)度勞累
如爬山、劇烈運(yùn)動(dòng)后，常會(huì)出現(xiàn)腿發(fā)抖的情況，這時(shí)候可以泡個(gè)熱水澡，按摩腿部，同時(shí)注意休息即可緩解。
2、身處寒冷環(huán)境
如果氣溫較低，穿的較少，也會(huì)出現(xiàn)腿發(fā)抖的情況，天冷多添衣，注意保暖即可緩解。
3、缺鈣
當(dāng)鈣質(zhì)攝入不足或者消耗過(guò)多時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致腿發(fā)抖，主要是肌肉神經(jīng)興奮性增高引起的，注意補(bǔ)充鈣質(zhì)。
4、下肢肌無(wú)力
引起下肢無(wú)力發(fā)抖的原因比較多，比如脊髓病變，腦血管病，周圍神經(jīng)病變，周期性麻痹，重癥肌無(wú)力等等，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)全面的檢查，再對(duì)癥治療。