生長紋也叫作膨脹紋,出現生長紋通常不是表示長高了,而與體重增長有一定關系。生長紋常見于短期內體重波動起伏較大的人群,如妊娠期女性、過胖的青少年等。長高主要與骨骼生長有關,若在青春期出現骨骼、肌肉生長疼等癥狀,有可能是要長高或者長高了的表現。
生長紋的出現通常與腎上腺激素分泌量較大,導致皮膚彈性纖維蛋白分解、彈性纖維發生變性有關。體重增加、皮下脂肪含量增加,可引起彈性纖維斷裂,從而誘發出生長紋。一般體重增加越快,生長紋越明顯,通過適當控制體重,適量進行跳繩、游泳等全身運動可緩解及預防生長紋繼續加重。此外,急速減肥也有可能出現生長紋,需循序漸進,以健康的方式和速度減輕體重。
長高與生長紋的出現并沒有直接聯系,骨骼生長主要與生長激素等激素相關,需要營養物質的支持。當骨骼生長速度或者說身高增加較快,鈣質等營養物質補充不及時,則有可能引起關節、骨骼、肌肉生長疼,以及肌肉抽筋等表現。此時,可通過去醫院做X線片,檢查骨骺是否閉合以判斷是否可以繼續生長,處于生長發育期的人群,可通過合理飲食、充分補充營養、適當運動等方式,促進骨骼生長、促進長高。
