長期不曬太陽可能會導致脫發,適當進行日光浴對人的身心健康有較多的好處,有利于促進人體鈣的吸收,促進人體的血液循環,還有利于提高身體的免疫功能等。
毛發是皮膚的附屬物,由皮膚衍變而來,毛發由毛干和毛根組成,外露部分叫毛干,皮膚內的部分叫毛根,毛根外面包有毛囊,毛囊底部的上皮細胞分裂繁殖,可使毛發不斷生長。毛囊的正常功能與紫外線照射等多種因素有關,如果長期不曬太陽,毛囊受不到紫外線的刺激,生長速度會減慢,影響毛發的發育,使毛發逐漸變細、變脆等,比較嚴重時會出現脫發的情況。另外,長時間不曬太陽可能會影響體內維生素D的合成,維生素D的合成減少會影響鈣的吸收,體內鈣含量減少也會對毛囊的生長造成不良影響,因此長期不曬太陽可能會導致脫發。
長期不曬太陽除了可能會導致脫發之外,還可能會影響人的生物節律,因此建議經常到陽光充足的室外活動,有利于身體健康,但應避免在過強的光照下長時間暴曬,否則容易出現曬傷。
