防己黃芪湯喝14~20天左右，基本會出現變瘦的情況，也需要因人而異。
如果身體肥胖的情況并不是很嚴重，就嚴格遵醫囑飲用防己黃芪湯。在用藥期間也注意飲食健康，并沒有吃油脂含量偏高的食物，此時變瘦的速度比較快一些，可能在14天就會出現效果。如果身體肥胖的情況相對比較嚴重，而且未遵醫囑按時飲用防風黃芪湯，也不注意平時的飲食健康，經常吃油脂含量偏高的食物，此時變瘦的速度比較慢一些，可能在20天左右。
在日常生活中，一定要注意飲食健康，嚴格控制體內油脂的攝入量。盡量吃清淡易消化的食物，比如水煮白菜、水煮西蘭花、白水煮雞蛋等。