子宮內膜增厚可能是不良的生活習慣、激素周期性變化、用藥不當、過度肥胖、多囊卵巢綜合征等因素導致的，女性需要及時到醫院就診，并且配合醫生對癥治療。
1、不良的生活習慣：長期熬夜、缺少運動等都會引起內分泌紊亂，從而引起體內性激素的變化，從而影響到子宮內膜的修復，從而引起子宮內膜的增厚，多表現為月經推遲、月經量增多或減少等癥狀，要注意生活規律，要養成早起早睡、規律作息、適當運動等良好的生活習慣。
2、激素周期性變化：處于生育年齡的女性，卵巢會分泌雌激素、孕激素等，這是一種周期性的激素，子宮內膜會隨著雌激素的改變而發生增生，所以子宮內膜會逐漸增厚，這是一種正常的生理現象。
3、用藥不當：如果是處于生育年齡的女性，長期服用避孕藥，可能會引起體內雌激素的異常增高，從而對身體產生刺激，引起子宮內膜增生增厚，從而影響到女性的月經，所以要在醫生的指導下進行合理的用藥。
4、過度肥胖：女性長期高脂飲食，缺乏鍛煉，體內脂肪堆積，雄烯二酮可以通過脂肪生成雌酮，當雌激素含量高時，會導致子宮內膜增生，導致子宮內膜增厚，同時伴有痛經、白帶增多等癥狀，需要在飲食上適當的控制飲食，堅持鍛煉等方法，才能達到減肥的效果。
5、多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征可能導致子宮內膜長時間受到雌激素的刺激，缺乏黃體酮的抵抗，不斷的增殖，造成子宮內膜增厚，出現盆腔墜痛、月經量過多等癥狀，這時候要多參加體育鍛煉，限制熱量攝入，同時遵醫囑服用地屈孕酮片、黃體酮軟膠囊等。
女性平時需要注意休息，避免勞累，注意調整飲食結構。