手擠痘痘留下的瘢痕可通過藥物治療、激光修復、微晶磨皮、填充修復、日常護理等改善，若有這種情況應及時就醫，遵醫囑用藥。
1、藥物治療：對于早期的增生性瘢痕或色素沉著，可以使用藥物。如硅酮凝膠能減少皮膚水分蒸發，抑制毛細血管增生，改善瘢痕外觀。積雪苷霜軟膏有促進創傷愈合的作用，可用于治療外傷、手術創傷、燒傷、瘢痕疙瘩及硬皮病。
2、激光修復：利用激光的光熱作用，刺激皮膚膠原蛋白再生和重排列，改善瘢痕的質地和顏色。對于凹陷性瘢痕，可通過點陣激光刺激皮膚組織再生，填充凹陷；對于增生性瘢痕，可通過激光磨削，使瘢痕變得平整。可在醫生指導下進行激光治療。
3、微晶磨皮：通過使用微小的晶體顆粒高速噴射到皮膚表面，去除皮膚表層的老化角質和受損組織，刺激皮膚再生，減少瘢痕的可見度，尤其適用于淺表性的痘疤?？稍卺t生指導下進行微晶磨皮治療。
4、填充修復：對于較深的凹陷性瘢痕，可以采用填充的方法。如使用玻尿酸填充，增加皮膚的容積，使凹陷處隆起，改善外觀；也可以使用自體脂肪填充，從自身提取脂肪組織，經過處理后填充到瘢痕部位，效果持久?？稍卺t生指導下進行填充修復。
5、日常護理：保持瘢痕處皮膚清潔，避免暴曬，防止色素沉著加重。適當按摩瘢痕周圍皮膚，促進血液循環，有利于皮膚修復。飲食上多吃富含維生素C、維生素E的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于皮膚健康。
平時不要自行嘗試沒有科學依據的祛疤方法，以免損傷皮膚，加重瘢痕。