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運動中腹痛,肌肉痙攣出現原因和處置方法

醫生頭像

徐建威 副主任醫師外科

三級甲等山東大學齊魯醫院

運動中腹痛,肌肉痙攣通常是運動量過大、運動前進食、腸胃炎等原因導致的,建議前往醫院,明確病因后對癥治療,具體分析如下:
1、運動量過大:如果患者短時間內進行大量運動,運動量超過身體承受范圍,可能就會導致肌肉疲憊,肌肉內堆積大量乳酸,就會出現腹部肌肉酸痛、痙攣的情況。建議要在自我承受范圍內控制運動量,可以進行局部熱敷,促進血液循環,緩解癥狀。
2、運動前進食:如果患者在運動前食用過多的食物或者飲食完立馬運動,體內的大量血液無法兼顧消化系統和運動系統,導致供應消化系統的血液減少,胃腸蠕動減慢,導致胃腸功能紊亂,可能就會出現小腹疼痛、肌肉痙攣等癥狀。可以停止運動,休息一段時候后癥狀就可緩解,建議以后不要在餐后進行運動或者運動前進食。
3、腸胃炎:如果患者本身患有腸胃炎,在運動的過程中,腸胃受到振動、牽拉,可能出現腹部疼痛、惡心、嘔吐、肌肉痙攣等癥狀??稍卺t生指導下使用雷貝拉唑鈉腸溶片、腸炎寧膠囊等藥物進行治療。
除此以外,肝炎也可能會出現上述現象,建議患者及時就醫,排除其他疾病風險。在日常生活中,運動時應該穿運動服、換運動鞋,不要攜帶鑰匙、手表等物件,以免導致事故的發生。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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