可以通過補充營養物質、多進行鍛煉、服用藥物等方式讓血管變粗變明顯。
1、補充營養物質。多補充維生素C、維生素E、蛋白質等營養物質，此類營養物質可以提升血管的延展性，避免辛辣刺激食物，避免煙酒不良刺激，注意局部清潔衛生。
2、進行鍛煉。因運動時肌肉的耗氧量增加導致動脈供血增加，相應的靜脈回流的血液也增加，從而導致血管的增粗，這種情況雖然是正常的生理現象，但會使身體更加健康，免疫力更強。適當的進行肌肉的訓練，也能夠提升血液循環系統的功效。
3、服用藥物?？稍卺t生的指導下選擇藥物治療，如阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板的藥物，低分子肝素、達比加群等抗凝的藥物，辛伐他汀、阿托伐他汀等降血脂的藥物，硝酸甘油、硝酸異山梨醇酯等擴血管的藥物。
除此之外，增加可溶性纖維素攝入也會讓血管變粗變明顯，但是血管變粗也是存在有很多弊端的，可能會導致瓣膜關閉不全，出現血液的反流，從而導致機體出現淤血的情況。