吃了阿膠體重大增可能是因為阿膠含有較高的蛋白質,阿膠可以增強食欲以及阿膠有一定的潤滑作用等,具體分析如下:
1.阿膠含有較高的蛋白質:阿膠中蛋白質的含量較高,如果一個人在原本的飲食中蛋白質攝入量不足,而吃了較多的阿膠,攝入蛋白質的量就會增加,也會使體重有所上升。
2.阿膠可以增強食欲:阿膠的口感糯軟、美味香甜,有助于刺激食欲,引起食欲增加,從而攝入更多的能量,導致體重增加。
3.阿膠有一定的潤滑作用:阿膠中含有的一些膠質物質能夠起到潤滑的作用,促進腸胃蠕動,推動食物消化吸收更充分,進而使體重有所上升。
此外,也可能是吃了添加了高熱量成分的阿膠制品,或是個人代謝率低等原因所致。建議需要控制體重的人群要適當控制阿膠的食用量,建立合理的飲食習慣,保持健康的生活方式。
