玩手機(jī)小拇指疼可能是過度使用、骨性關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等因素引起的，建議患者減少玩手機(jī)的時(shí)間，可根據(jù)具體情況在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)治療。
1、過度使用：過度使用手機(jī)，頻繁使用小拇指進(jìn)行滑動(dòng)、點(diǎn)擊和打字等動(dòng)作，會(huì)過度彎曲、扭轉(zhuǎn)或壓迫小拇指關(guān)節(jié)，導(dǎo)致該部位的關(guān)節(jié)和肌腱的過度使用，引起疼痛?；颊呖赏ㄟ^簡(jiǎn)單的手指伸展和手指關(guān)節(jié)的活動(dòng)，緩解疼痛和改善手指的靈活性，也可使用熱水袋或冰袋進(jìn)行熱敷或冷敷，減輕疼痛。
2、骨性關(guān)節(jié)炎：長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致小指關(guān)節(jié)處軟骨磨損、退化，可能出現(xiàn)手指麻木、疼痛等癥狀。若疼痛嚴(yán)重，患者可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。
3、腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘發(fā)生的急性與慢性炎癥反應(yīng)，患者長(zhǎng)期玩手機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致手指腱鞘反復(fù)摩擦，引起無菌性炎癥，導(dǎo)致小手指腫脹、疼痛等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解。
建議患者減少手機(jī)使用時(shí)間，限制使用小拇指的動(dòng)作，避免關(guān)節(jié)和肌腱的過度使用，可以使用一些輔助裝置，如滑動(dòng)支撐或手指套，為小拇指提供支撐和緩解壓力。若小拇指持續(xù)疼痛或加重，建議及時(shí)前往醫(yī)院骨科通過血常規(guī)檢查、影像學(xué)檢查等方式明確病因后針對(duì)治療，避免延誤病情。