心腎不交型失眠通常是指因上火引起的失眠癥狀,導致在睡眠的時間輾轉反側無法入睡,或者由于主觀意識強烈,不能夠入睡的情況。
心腎不交通常是指心陽與腎陰的平衡關系被打破,從而導致身體出現一系列的不適癥狀,可能會引起心情焦慮、心煩意亂、脾氣暴躁、煩躁等情緒表現,也可能會出現身體乏力、頭暈等身體表現,通常會導致身體出現不適的情況,在這種情況下有可能會影響到睡眠,從而也叫做心腎不交型失眠。心腎不交型失眠引起的原因與久病傷陰、房事不潔以及思慮太過等因素有關,治療原則以滋陰降火、交通心腎為主,一般可配合醫生使用生地、五味子、茯苓、梔子、車前草等中藥熬制成湯劑飲用,通常可以起到降火、通腎、通心等作用,有利于緩解心腎不交引起的失眠癥狀。
心腎不交型失眠需要在平時保持健康以及規律的生活,如果有生病的情況也需要及時就醫,避免耽誤治療影響身體的恢復,除此以外,也需要適當地進行戶外活動,有利于分散注意力,對于病情的治療有較大的幫助。
