經期女性、孕婦、脾胃虛寒的人不宜吃石橄欖,具體分析如下:
1.經期女性:石橄欖性偏寒,月經期間女性應該喝熱性飲料,盡量避免食用涼性食物,以免造成痛經或者是月經不調。建議女性在經期期間吃一些蛋白質多、舒緩痛經、溫熱的食物。
2.孕婦:石橄欖性偏寒、性涼,屬于寒涼性的中藥材,如果孕婦懷孕早期食用,可能會導致流產,孕婦對很多中草藥都是十分敏感。建議孕婦多吃一些橙子、草莓等富含維生素C的水果。
3.脾胃虛寒的人:石橄欖含有非常豐富的鈣和氨基酸等物質,可能會加重大便不通暢人群的癥狀,脾胃虛寒的人吃石橄欖容易傷脾胃,容易引起胃病。建議脾胃虛寒的人吃一些南瓜、雞肉容易消化吸收的食物。
