一般來說，可以通過觀察臉色、撫摸后背等方式來判斷孩子冷不冷，具體內容如下：
1.觀察臉色：如果孩子穿的衣服比較少，體溫可能會出現下降的情況，臉頰部位也可能會出現發白或發青的情況，這個時候孩子多半會感覺到冷，家長應該及時給孩子添加衣服。
2.撫摸后背：家長可以將手從孩子的上衣的衣領處或下擺處伸入，如果孩子后背摸起來是熱乎乎的，說明孩子不冷，暫時不需要添衣；如果孩子后背已經濕了，那說明孩子穿多了，應及時換下孩子濕掉的衣服，并逐漸給孩子減少衣物；如果孩子后背摸起來是涼涼的，說明孩子身體感覺到了冷，家長應該及時給孩子添加衣服。