腰椎滑脫可以適當游泳，但不建議長時間游泳，避免對身體造成影響。
腰椎滑脫是指相鄰上位腰椎相對下位腰椎移位，多考慮是椎弓發育不良、椎弓峽部裂性、退行性病變、外傷、肥胖等因素導致的，患者常會出現持續性腰疼，伴有下肢痛的情況。出現該病后患者一般是可以游泳的，因為在游泳過程中需要腰部用力，起到鍛煉腰部的效果，能夠加強腰背部肌肉力量的鍛煉，從而保護腰部，緩解腰椎滑脫引起的臨床癥狀。但是不建議長時間游泳，長時間的鍛煉可能會加重腰部負擔，引起病情加重。
建議腰椎滑脫患者日常可以適當鍛煉腰部，但是不建議進行劇烈運動，避免對腰部造成損傷。