最近一次月經出現的是黑紅色的塊狀物，這是不正常的。通常情況下，月經血呈暗紅色或鮮紅色，但若出現黑色或褐色且帶有塊狀物的情況，則可能是由多種因素引起的。
首先，這種情況可能是由于經血在子宮內停留時間過長，導致血液氧化不足而呈現黑色或褐色。同時，塊狀物可能是一些脫落的子宮內膜組織。
其次，如果伴隨有腹痛、月經周期紊亂或其他異常癥狀，則需要考慮是否存在子宮內膜脫落不全、子宮內膜炎、子宮肌瘤甚至子宮內膜癌前病變等情況。
建議及時就醫進行詳細檢查，如超聲波檢查或宮腔鏡檢查，以明確病因。醫生可能會根據具體情況開具藥物治療，例如益母膏等具有活血化瘀作用的中藥，幫助改善癥狀。
此外，保持良好的個人衛生習慣、規律作息和均衡飲食，也有助于預防類似情況的發生。如有疑問，建議盡早咨詢專業婦科醫生。