女性月經之日指月經第1天的日期。患者如有不適癥狀，應到醫院明確診斷和治療。
月經是一種正常的生理性現象，女性的經期是從月經來潮的第1天開始計算，每次月經持續的時間就稱為經期，正常情況一般是2天-8天，大部分女性有4-6天的經期。月經來潮的第1天，也就是指出血的第1天，有的女性表現為少量的褐色分泌物，月經提前或延遲1周都是正常的，若出現7天以上的情況，考慮為月經不調，需遵醫囑口服婦科調經片、黃體酮等藥物治療。
女性月經期間應加強日常護理，保持外陰的清潔和干燥，并及時更換衛生巾和內褲。此外，應注重飲食健康，避免食用生冷、刺激性食物，如冷飲、花椒、辣椒等。