女性出現緊張、焦慮等情況，有可能會導致月經推遲。女性的月經受下丘腦-垂體-卵巢軸的調節，在任何一個因素發生異常的情況下，都有可能會導致月經失調，從而引起月經推遲的現象。
女性如果出現緊張、焦慮，會影響到大腦皮層，從而干擾到下丘腦-垂體-卵巢軸，因此有可能會導致閉經、月經推遲等現象，但是當緊張、焦慮的情況消退之后，月經通常會自行恢復正常。其它影響月經的因素包括環境改變、天氣驟然變化、過度勞累等。如果反復出現月經失調的現象，也可以在醫生指導下使用短效避孕藥，如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，來調節月經。
建議女性可以適當調整作息時間，避免熬夜，保證充足的睡眠。另外，不能過度節食或者暴飲暴食，以免造成體重驟增或驟降，上述情況都可能會導致月經推遲。