孕早期頸椎疼得厲害,可以做頸椎牽引、熱敷按摩等方式,能起到一定的緩解效果。由于孕期的特殊性,不可自行使用藥物緩解,如果難以忍受,應該積極就診,在醫生指導下慎重用藥。
1、頸椎牽引:孕早期胚胎剛剛著床在子宮,一般不會影響到頸椎而導致頸椎疼痛,應該不是懷孕引起??梢缘结t院檢查,在專業醫生的操作下做頸椎牽引,能起到松弛頸椎肌肉的作用,使頸椎部位的生理曲度逐漸恢復到正常狀態,在一定程度上能起到緩解頸椎疼痛的效果;
2、熱敷按摩:頸椎疼痛可能是由于長期姿勢不良、著涼等原因引起,可以對頸椎部位做按摩和熱敷,能加快局部血液流通,緩解肌肉痙攣,有利于疼痛癥狀緩解。在按摩時還需要注意力度,不要過重,舒適為宜,熱敷溫度不易過高,40℃左右,15分鐘即可,避免對身體造成刺激;
3、其他:避免長期低頭玩手機、看書等,期間可以適當活動頸椎。還可以到專業醫院,進行針灸治療緩解,還要注意休息,避免劇烈運動。
