舌苔發白、口苦可能是脾虛、痰濕阻滯、肝火旺盛、濕熱內蘊、胃熱等因素有關，需要根據這些原因進行調整，需要及時就醫進行治療。
1、脾虛：過度攝入辛辣和刺激性的食物，經常熬夜，過大的壓力可能導致脾臟損傷，從而使身體變得虛弱，并可能引起舌苔變得厚重、顏色發白和口感苦澀等不適癥狀。建議調整飲食習慣，優先選擇清淡且易于消化的食品，同時保持規律的作息時間和放松的心態，癥狀會逐步得到緩解。
2、痰濕阻滯：頻繁飲酒和攝入油膩食品可能會妨礙脾臟的正常功能，導致痰濕阻滯，具體癥狀包括舌苔變白、口感苦澀和口臭等。對于癥狀明顯的患者，可以按照醫生的建議選擇使用參苓白術散、二陳丸、香砂養胃丸等藥物進行調理，這些藥物具有溫和胃部的效果。
3、肝火旺盛：由于長時間承受過大的壓力，可能導致情緒波動或過度的焦慮，這可能會使肝火過于旺盛，從而引發口腔和舌頭出現潰瘍、舌苔變得厚重和油膩、發白以及面部發紅等多種癥狀。患者應當增加飲水量，并多攝取新鮮的蔬果。在醫生的建議下，可以考慮使用龍膽瀉肝丸、小柴胡湯、丹梔逍遙丸等藥物，這些藥物具有舒緩肝臟、解除抑郁、清除體內熱氣和調整月經的功效。
4、濕熱內蘊：濕熱內蘊患者因體內氣機運行障礙，導致口腔內有黏膩感覺，并且出現白色舌苔，若不積極處理，會導致濕邪浸潤脾胃，易造成其功能紊亂，出現口苦，可以遵醫囑服用烏雞白鳳膠囊、逍遙丸等藥物進行治療。
5、胃熱：胃熱患者因胃部功能紊亂，導致消化液分泌異常，從而會堆積在體內，并且通過血液循環，進入口腔內，出現口苦。部分患者因體內陰液不足，導致口腔受到刺激，從而會造成舌苔白厚，可以遵醫囑服用牛黃清胃丸、三黃片等藥物進行治療。
另外，肝膽濕熱等相關人群也可能出現這種癥狀，因此建議前往醫院的中醫科，由經驗豐富的醫生進行辨證論治，并據此進行治療。