白天磨牙可能是心理因素、不良口腔習慣、鼻部疾病、顳下頜關節紊亂綜合征、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等原因引起的，建議及時就醫并遵醫囑治療。
1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態可能導致白天磨牙。這是因為心理壓力會影響神經系統的功能，使得咀嚼肌處于緊張狀態，從而引起磨牙。治療方法主要是進行心理疏導，緩解壓力?？梢酝ㄟ^運動、冥想、深呼吸等方式放松心情。如果癥狀嚴重，可在醫生指導下使用一些調節神經的藥物，如谷維素片、維生素B1片、甲鈷胺片。
2.不良口腔習慣：長期單側咀嚼、咬硬物等不良口腔習慣，可能使咀嚼肌過度疲勞，導致白天磨牙。不良習慣會使咀嚼肌受力不均，引起肌肉緊張。治療需要糾正不良口腔習慣，保持雙側均衡咀嚼。如果出現牙齒磨損等情況，可進行口腔修復治療。
3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎等，導致鼻腔通氣不暢，患者可能會不自覺地用口呼吸，從而引起咀嚼肌的不協調運動，導致磨牙。鼻腔炎癥會使分泌物增多，堵塞鼻腔，影響呼吸。治療要針對鼻部疾病進行，藥物有糠酸莫米松鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊、通竅鼻炎顆粒。
4.顳下頜關節紊亂綜合征：該疾病會影響下頜關節的正常運動，導致咀嚼肌功能失調，引起磨牙?？赡苁怯捎陉P節損傷、咬合不良等原因引起。治療包括物理治療、口腔矯正器治療等。如果疼痛明顯，可使用止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片緩解癥狀。
5.阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：雖然主要影響睡眠時的呼吸，但部分患者在白天也可能出現磨牙癥狀。這是由于睡眠中呼吸不暢導致大腦缺氧，神經系統功能紊亂，影響到咀嚼肌的控制。治療需要針對睡眠呼吸暫停進行，如使用持續正壓通氣（CPAP）治療，減輕體重，避免仰臥睡姿等。藥物方面，如果合并有高血壓等并發癥，可使用降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、貝那普利片等控制病情。
需要注意的是，使用上述藥物時要謹遵醫囑，并及時就醫，以便醫生根據具體情況調整治療方案。