如果出現(xiàn)口呼吸的情況,可能是不良習(xí)慣、舌系帶短、扁桃體肥大等原因引起的,患者的病情嚴(yán)重程度也不同,需要根據(jù)個(gè)人情況創(chuàng)造閉口鼓氣法、佩戴矯治器、手術(shù)等方式處理。
1、閉口鼓氣法:如果口呼吸比較輕,不影響日常生活,矯正較常見、直接的簡單方法是閉口鼓氣法,如吹口哨、吹小喇叭等,可以鍛煉上下唇肌,同時(shí)加強(qiáng)頰肌、舌部的運(yùn)動(dòng),從而幫助改變用嘴呼吸的習(xí)慣。
2、佩戴矯治器:如果是吐舌、咬鉛筆不良習(xí)慣導(dǎo)致的口呼吸,需要佩戴矯治器,比如舌刺,也可以使用口貼輔助睡眠改善,從而較好的緩解口呼吸癥狀。
3、手術(shù):如果患者出現(xiàn)舌系帶短的情況,舌頭不能正常自由地前伸,還容易導(dǎo)致舌低位,造成口呼吸,可能需要進(jìn)行舌系帶矯正術(shù)修復(fù);若是扁桃體肥大造成口呼吸,則應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行扁桃體切除術(shù),呼吸恢復(fù)正常的功能。
患者口呼吸嚴(yán)重時(shí),應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),可以通過口腔視診、B超檢查、口腔CT檢查等方式明確情況診斷?;颊咴诨謴?fù)期間,還要注意早晚和飯后刷牙、漱口,徹底清潔口腔,同時(shí)保持飲食清淡,避免過度勞累,有利于身體恢復(fù)。
