太在意別人的眼光可能是自身性格、焦慮癥、抑郁癥等原因引起的，需要通過日常護(hù)理、藥物治療的方式進(jìn)行處理。
1、自身性格：如果患者自身性格是比較容易在乎他人眼光的類型，可能會(huì)出現(xiàn)上述情況。建議這類患者不要急于同意別人的觀點(diǎn)，要學(xué)會(huì)質(zhì)疑，同時(shí)應(yīng)多在乎自身的感受。
2、焦慮癥：焦慮癥是一種常見的精神心理疾病，主要表現(xiàn)為過度擔(dān)心、煩躁不安、害怕恐懼、坐立不安、入睡困難等。也可能會(huì)導(dǎo)致患者過多在乎他人眼光，進(jìn)而導(dǎo)致疾病發(fā)作。建議患者遵醫(yī)囑服用氯硝西泮片、阿普唑侖片等抗焦慮藥物進(jìn)行治療。
3、抑郁癥：抑郁癥也是一種比較常見的精神心理疾病，表現(xiàn)為飲食、睡眠差，以及情緒低落、興趣減低等，還可能會(huì)引起上述癥狀，導(dǎo)致抑郁的現(xiàn)象更加嚴(yán)重。建議患者遵醫(yī)囑服用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片等抗抑郁藥物進(jìn)行治療。
除上述原因外，還有其他的因素，例如雙相障礙、精神分裂癥、躁狂癥等，患者應(yīng)及早前往醫(yī)院，完善焦慮自評(píng)量表、漢密爾頓焦慮量表、睡眠質(zhì)量評(píng)估量表等檢查以明確診斷，并對(duì)癥治療。平時(shí)避免進(jìn)食有刺激性、興奮性的飲食，如辣椒、花椒、白酒、咖啡等。