孢子粉通常是指靈芝孢子粉，是靈芝生長成熟期從菌蓋彈射出來的細小顆粒，同時也是靈芝藥用成分中較有效的部分。女人喝了靈芝孢子粉通常能起到補益脾肺、止咳平喘、補精氣以及安神等功效，可用于虛勞體弱、咳嗽氣喘、失眠多夢等病癥。
靈芝孢子粉屬于中成藥，具有健脾益氣、養心安神的功效，可用于心脾兩虛、病后體弱、腫瘤患者的輔助治療。根據現代醫學研究發現，靈芝孢子粉作為靈芝的遺傳活性物質，富含多種生物活性成分，如氨基酸、糖肽、甾醇、生物堿等，具有免疫調節、保肝降糖、清除自由基等作用，而且對神經系統具有保護作用，能夠減輕癲癇發作后的腦損傷。
靈芝孢子粉可以溫水沖服，也可以煎服，但需要嚴格遵醫囑用藥，還可以選擇靈芝孢子粉膠囊，具體應該由醫師結合患者的實際情況，從而給予相對應的處理，不可盲目用藥，以免造成不良后果。靈芝孢子粉不良反應、禁忌證目前尚不明確。服用期間忌辛辣食物，出現不適癥狀時，應及時去醫院的中醫內科就診。