午睡40分鐘不可以不摘隱形眼鏡，不論是午睡還是夜間睡眠，如果經常配戴隱形眼鏡睡覺，很容易引起局部感染，比如出現結膜炎、角膜炎等，嚴重時會引起角膜潰瘍，一定要避免。
如果正常午睡40分鐘，還是建議把隱形眼鏡摘下來。因為大多數人戴的隱形眼鏡都是軟性角膜接觸鏡，隱形眼鏡透氧性能不是很好，長時間配戴會引起角膜缺氧。角膜的氧交換主要是通過和空氣交換，配戴時間過長會導致角膜缺氧，引起角膜上皮水腫。
另外，隱形眼鏡對角膜或者結膜產生一定刺激或者磨損，多少會導致角膜或者結膜損傷，因此盡量不讓隱形眼鏡留在眼睛里的時間過長，尤其是在午睡或者晚上睡覺時。
在配戴隱形眼鏡的過程中，一定要注意正確的配戴方法，因為隱形眼鏡長期與結膜、角膜接觸，如果在配戴過程中方法不正確、清潔工作不到位，很容易導致局部感染。如果出現眼睛充血、疼痛、畏光、流淚等表現，需要停止配戴隱形眼鏡，盡早到醫院檢查。