腰肌勞損睡硬板床加重疼痛可能是硬板床加重腰椎壓力引起。
一般情況下，硬板床本身會(huì)加重腰肌勞損。硬板床的硬度會(huì)加重對(duì)腰椎的壓力，并且硬板床無(wú)法貼合腰椎正常生理曲度，導(dǎo)致腰部肌肉為維持腰椎曲度而持續(xù)發(fā)力，從而導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張并痙攣，引起腰肌勞損病情加重，從而導(dǎo)致疼痛加重。
建議患者盡量避免睡硬板床，盡量選擇有軟度的床或是在硬板床上放一些厚度適當(dāng)?shù)能泬|，以減輕腰椎的壓力，但盡量避免睡過(guò)軟的床，過(guò)軟的床也可能會(huì)加重腰肌勞損。此外，患者需要注意減輕勞累，盡量避免重活或彎腰、伸腿等動(dòng)作，適量運(yùn)動(dòng)同時(shí)需要保持充足的休息。