龜頭和包皮內層出現紅色斑點可能是多種原因引起的。首先，這可能是由于局部炎癥導致的龜頭炎，常見于男性，尤其是包皮較長或清潔不足的人群。
當喝酒或陰莖勃起充血時，血液流量增加，可能導致這些紅斑更加明顯。平時也能看到，說明問題可能已經存在一段時間。
用手一抹就會破皮，這可能是由于皮膚較薄或有輕微破損引起的敏感反應。
建議及時就醫，由專業醫生進行檢查，以確定具體原因。常見的原因包括真菌感染、細菌感染、過敏反應或其他皮膚疾病。
平時注意保持局部清潔干燥，避免過度摩擦和刺激，穿寬松透氣的內褲。
如果確診為龜頭炎，醫生可能會開具抗生素或抗真菌藥物治療，同時建議使用溫和的清潔劑清洗局部，并避免使用刺激性化學物品。
此外，避免飲酒和辛辣食物，這些可能加重癥狀。保持良好的個人衛生習慣，定期更換內衣，有助于預防類似問題的發生。
總之，及時就醫是解決問題的關鍵，切勿自行用藥或忽視癥狀，以免延誤治療。