小孩發呆走神的情況，可能是性格養成、感興趣程度較低或睡眠不足引起的，也可能與缺乏營養素、多動癥等原因有關，建議到小兒神經科、兒科綜合內科就醫咨詢，以明確原因。
1、性格養成：部分小孩屬于內向性格，氣質多愁善感、憂郁，容易在獨處時出現發呆、走神的現象。建議家長多給予小孩陪伴，可以傾聽小孩訴說，引導小孩改變情緒表達和行為方式，可避免養成長期發呆的習慣。
2、感興趣程度較低：如果小孩對所做的事情感興趣程度較低，就會出現注意力不集中、分神、凝視窗外等癥狀。建議家長選擇小孩感興趣的事，避免強迫小孩，有利于培養集中注意力的習慣。
3、睡眠不足：小孩長期缺乏睡眠，可能會影響大腦神經興奮性，出現發呆、易走神、注意力不集中等表現。家長應讓小孩適當補睡，日常要保證睡眠時間充足，每天建議睡9-10小時，規律作息有利于保證白天的學習效率。
4、缺乏營養素：如果小孩營養攝入不均衡，存在缺乏蛋白質、卵磷脂、不飽和脂肪酸的情況，可能會影響大腦發育，出現上述癥狀。家長可以給小孩多吃豆漿、牛奶、雞胸肉、雞蛋、核桃、杏仁等食物，有利于提高注意力。
5、多動癥：多由遺傳引起，小孩主要表現小動作多、注意力不集中、活動過度等，部分小孩容易在課堂上出現分神、發呆、咬指甲等癥狀。家長應注意教育方式，避免苛責，以免適得其反，也可遵醫囑進行心理行為治療。
此外，還可能是自閉癥、腦癱等原因引起的，需要及時就醫檢查，明確具體原因。日常還建議適當進行戶外運動，親近大自然，有利于身心健康。