糖尿病屬于慢性終身疾病，尚不能徹底治愈。部分糖尿病患者病情控制好后，不服用降糖藥也能將血糖控制在正常水平，即稱為糖尿病緩解。對于糖尿病緩解后可以維持多久，尚未有明確數(shù)據(jù)，所以時間長短不一，但能維持多久與飲食、運(yùn)動和體重等方面有關(guān)。
1、飲食：日常生活中，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，建議多吃含粗纖維食物，如玉米面、海帶、芹菜等。避免高脂、高糖的食物，如油炸食物、方便食品、快餐等，多采用清蒸、水煮等方式制作食物。同時控制鹽和糖分?jǐn)z入，自我監(jiān)測血糖，則一般情況下，糖尿病逆轉(zhuǎn)后可以維持較長時間；
2、運(yùn)動和體重：長期缺乏運(yùn)動，能量攝入大于消耗，可能使體重增加，導(dǎo)致或加重肥胖，使血糖更難控制，陷入惡性循環(huán)。一般推薦中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，如快走、打太極拳、騎車等。應(yīng)根據(jù)患者實(shí)際情況，選擇合適的運(yùn)動項(xiàng)目，量力而行，循序漸進(jìn)，糖尿病緩解后可以維持較長時間；
3、戒酒：大量飲酒可以導(dǎo)致脂肪肝、酒精性脂肪肝以及肝損傷，加重胰島素抵抗，對血糖控制不利。戒酒后，糖尿病緩解后可以維持較長時間；
4、戒煙：煙草中的煙堿會刺激人體腎上腺素分泌，直接引起血壓升高和血糖波動，所以戒煙后，糖尿病緩解后可以維持較長時間。