皮膚上長雞皮疙瘩一樣可能是環境刺激、脂肪含量過高、長時間缺水、皮膚過敏、毛周角化等因素有關。在這種情況下，可以首先選擇進行觀察，如果發現癥狀沒有得到緩解或者持續惡化，可以考慮去醫院的皮膚科進行診斷。
1、環境刺激：長時間暴露在低溫環境中可能會導致立毛肌因寒冷而收縮，進而在皮膚上形成類似雞皮疙瘩的小凸起。在這種情況下，還可能出現骨骼肌顫抖和皮膚發紺等癥狀。一般情況下，通過增加衣物或使用烤火進行取暖，癥狀就能得到緩解，因此沒有必要進行特別的治療，也無需對此過分憂慮。
2、脂肪含量過高：如果身體的脂肪水平越高，越容易患有雞皮疙瘩，脂肪過多會導致毛孔堵塞，進而導致雞皮疙瘩的產生。
3、長時間缺水：人的身體長時間缺水，會導致皮膚的新陳代謝變慢，排泄物大都留在毛囊中，致使身上起雞皮疙瘩。
4、皮膚過敏：當皮膚與花粉、動物皮屑等過敏原接觸時，可能會觸發身體產生特定的抗體并產生過敏反應，這可能會導致皮膚出現小疙瘩或紅疹等雞皮疙瘩狀的皮膚損傷，并可能伴有皮膚瘙癢、干燥等相關癥狀。建議患者按照醫生的建議，外部使用爐甘石洗劑或口服氯雷他定片等藥品進行治療。
5、毛周角化：這主要與遺傳因素有關。可能由于基因的異常，皮膚上會出現類似雞皮疙瘩的針尖大小的毛囊性丘疹，這些丘疹可能是紅色、褐色或膚色，并且毛囊的周圍可能還會出現紅色斑點。建議患者按照醫生的建議，外部使用維A酸乳膏、維胺酯和維E乳等藥品進行治療。
在治療期間患者需要做好皮膚的清潔，養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，有利于身體的恢復。