中年人突然頭暈?zāi)垦盒膰I吐，多考慮是睡眠不足引起的，也可能是低血壓、前庭神經(jīng)元炎、腦供血不足、腦梗死等疾病導(dǎo)致的，建議患者根據(jù)引起的原因?qū)ΠY治療。
1、睡眠不足
若是平時生活中經(jīng)常熬夜，可能會使睡眠不足，身體沒有得到良好地休息，可能會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、身體疲勞、惡心、嘔吐等不適癥狀。建議患者保持良好的生活習(xí)慣，注意多加休息，保證充足睡眠，避免熬夜進行緩解。
2、低血壓
如果長期挑食、偏食，可能會造成體內(nèi)營養(yǎng)攝入不足，使體內(nèi)循環(huán)血量減少，從而引起低血壓，會出現(xiàn)視力模糊、頭暈?zāi)垦?、惡心、嘔吐等不適癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑口服鹽酸米多君片、屈昔多巴膠囊等藥物進行改善，同時要注意三餐規(guī)律，避免過度節(jié)食。
3、前庭神經(jīng)元炎
前庭神經(jīng)受病毒感染產(chǎn)生炎癥，可能會刺激前庭神經(jīng)，出現(xiàn)眩暈、眼球震動、惡心、嘔吐等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑口服更昔洛韋膠囊、伐昔洛韋膠囊等藥物進行改善，還要注意多加休息，避免過度勞累。
4、腦供血不足
如果長期精神壓力大，可能會造成腦動脈循環(huán)障礙，使腦部供血、供氧不足，從而出現(xiàn)頭暈、注意力不集中、耳鳴等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑口服阿司匹林腸溶片、尼莫地平片等藥物進行改善，還要放松心情，避免精神壓力過大。
5、腦梗死
腦梗死是指腦部血液循環(huán)障礙，缺血、缺氧所致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化，可能與長期吸煙飲酒、糖尿病、高血壓等因素有關(guān)，患者可能會出現(xiàn)意識障礙、延髓性麻痹、四肢癱、昏迷等癥狀。建議患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物進行抗血栓治療。必要時，患者也可以通過頸動脈內(nèi)膜切除手術(shù)進行治療。
建議患者及時去醫(yī)院就醫(yī)，明確疾病，對癥治療。在日常生活中，患者要避免熬夜，同時要避免吃辛辣油膩的食物，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、西紅柿等，有利于補充機體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)；還可以適當(dāng)進行體育鍛煉，如慢跑、打太極拳等，有利于提高機體的免疫力。