一般情況下，經(jīng)常吃甲魚對人體有好處，主要有提高免疫力、凈血降醇、美容養(yǎng)顏等好處，具體分析如下：
1.提高免疫力：常吃甲魚有利于提高免疫力，甲魚中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及氨基酸，所以適當(dāng)食用有利于提高身體免疫力。
2.凈血降醇：甲魚有較好的凈血作用，經(jīng)常食用甲魚可降低血膽固醇，減少血液中血脂的沉積，有利于降低動脈硬化的概率，對高血壓、冠心病患者有益。
3.美容養(yǎng)顏：甲魚中的龜板膠是大分子膠原蛋白，可以延緩皮膚衰老，經(jīng)常進(jìn)食甲魚有利于維持皮膚彈性，促進(jìn)皮膚緊致，緩解皮膚松弛。
此外，經(jīng)常吃甲魚還有助于改善虛弱、貧血等情況。但應(yīng)當(dāng)適量食用，要平衡膳食，每天保證谷類食物、新鮮蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，能夠更好地滿足身體的基本需要。