一般情況下,懷孕可以吃蠶豆,但是孕婦要注意控制攝入量,以免影響身體健康。具體情況分析如下:
蠶豆富含的蛋白質(zhì)、磷脂、膳食纖維、維生素C、維生素B1、鈣、磷、鐵、鉀等營養(yǎng)成分,懷孕適量吃蠶豆可以高效補(bǔ)充孕婦每日所需的營養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)胃腸蠕動,改善便秘。其中鈣、磷脂等營養(yǎng)成分還能促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育和大腦發(fā)育。但是孕婦需要注意不要過多的吃蠶豆,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹脹等癥狀。

王鳳英 主任醫(yī)師婦產(chǎn)科學(xué)
三級甲等首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑