通常來說，酸奶和純奶相比，純奶比較容易長胖，具體分析如下：
酸奶中含有大量的益生菌，可以促進胃腸的蠕動，加快營養物質的消化和吸收，而且酸奶由牛奶發酵而成，其中的熱量相對較低；純奶中的蛋白質比較豐富，其熱量相對較高，喝了純奶后可能會逐漸轉化為脂肪，導致身體發胖。所以酸奶和純奶相比，純奶比較容易長胖。
需注意的是，無論是酸奶還是純奶，都不宜一次性喝太多，可能會導致腸胃不適；如果喝酸奶或純奶出現了腸胃不適的癥狀，應該及時前往醫院就診。