有咳嗽癥狀的人通常是可以吃水蜜桃的。
水蜜桃是一種比較常見的水果,富含水分、蛋白質(zhì)、糖分、維生素C、B族維生素等,適量食用水蜜桃,可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng),水蜜桃中的果膠和膳食纖維可以提高飽足感,還可以加快腸胃蠕動(dòng),對(duì)輕微的便秘有一定的幫助。如果有咳嗽的時(shí)候,要避免食用辣椒、芥末、花椒等辛辣刺激的食物,以免刺激咽喉,加重咳嗽,不過水蜜桃富含水分,適量食用水蜜桃,可以改善咳嗽的癥狀。因此,咳嗽的患者可以吃水蜜桃,通常不會(huì)加重病情。
水蜜桃中富含膳食纖維和果膠,所以在食用水蜜桃的過程中要注意控制攝入量,避免給腸胃帶來太大的壓力,同時(shí)也要注意糖分的含量,否則容易引起血糖升高。
